Kisgyerekes anya vagy? Maga alá temetnek a pelenkák, a mosni és mosogatni valók? Fáj a hátad? Megint elvesztetted a türelmedet? Lelkiismeret furdalásod van? Jó lenne egy kicsit felnôttekkel együtt lenni?

Anyaként gondolataink nagy része természetes módon gyermekeink körül forog, pedig gyakran nekünk is jól esne a támogatás, az énidő, mi is szeretnénk a középpontban lenni. Engedd meg magadnak, hogy pár órára te legyél fontos, tedd le terheidet, kapcsolódj újra önmagadhoz, töltekezz!

Várunk csoportunkba, ha kisgyerekes anyuka vagy és meg tudod oldani, hogy kéthetente csütörtök délelőttönként 3 órára szabaddá teszed magad. Csoportunkban hasonló élethelyzetben lévő anyukákkal találkozhatsz. Lehetőséged lesz kicsit ventilálni, fejleszteni az önismeretedet, hasznos gyakorlatokkal

ismerkedhetsz, amit a mindennapjaidba is beépíthetsz, hogy képes legyél megnyugtatni magad, tölteni magad. Már biztos tapasztaltad, ha anya jól van, mindenki jól van. Alkalmainkon pszichodráma technikákat, relaxációs gyakorlatokat, bodywork-öt, művészetterápiás elemeket ötvözünk, hogy minél több irányból tudj dolgozni személyiségeden. Csoportunk a harmadik alkalomtól zárt csoportként működik, azaz nem fogad új tagokat, hogy biztonságban érezd magad és mélyüljenek a kapcsolatok.

A csoportot vezeti: Kovács Mónika védőnő, mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember és Ambrus Mariann mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember, pszichodramatista.

Helyszín: 2040 Budaörs, Farkasréti út 49. www.f49.hu
Részvételi díj 12.000 Ft/ fő/ alkalom

Alkalmak: 2023.09.07; 09.21; 10.05; 10.19; 11.02; 11.16; 11.30; 12:14; 2024.01.04; 01.18 

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudtok:
Kovács Mónika: monivedono@gmail.com
Ambrus Mariann: marianna.ambrus@gmail.com +36 70 938 8190

Ha kérdésed van, keress bennünket bátran a fenti elérhetőségek valamelyikén!
További részletek a Facebook eseményben.